IV Открытый Региональный Турнир по Йоге Ростовской Области.
Я тоже поучаствовал в произвольной программе.
Недавно получил фотографии, некоторые публикую:
Я тоже поучаствовал в произвольной программе.
Недавно получил фотографии, некоторые публикую:
![](http://4.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieSwlEAb_I/AAAAAAAAAQo/FdfKkzBFPrI/s200/1-%2875%29.jpg)
![](http://2.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieSwUTzUMI/AAAAAAAAAQY/XLGCB0siDvg/s200/1-%2845%29.jpg)
![](http://3.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieSwlE3ajI/AAAAAAAAAQg/AXxfufRAExk/s200/1-%2859%29.jpg)
Групповое выполнения динамического комплекса "Сарва Дэва Намаскар" ("Приветствие Всем Богам", по нашему "Коловорот")
![](http://4.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieSxG-aErI/AAAAAAAAAQw/-l1tLA9H0aU/s200/1-%28211%29.jpg)
![](http://1.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieSxfq2OaI/AAAAAAAAAQ4/RzkAY7XqvCE/s200/1-%28215%29.jpg)
Эка Пада Каундиниасана (поза мудреца Каундинья на одну ногу)
![](http://2.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieTpo6-h1I/AAAAAAAAARg/__BrEYONfHA/s200/1-%28440%29.jpg)
![](http://1.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieTpscFKoI/AAAAAAAAARY/MlRhOlcSgK4/s200/1-%28436%29.jpg)
Аштавакрасана (поза "восьмикратно искривленного" мудреца Аштавакра)
![](http://4.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieyxLDebUI/AAAAAAAAASQ/AgaYBKSuHws/s200/1-%28223%29.jpg)
Куккутасана (поза петуха)
![](http://4.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieTo-WzyVI/AAAAAAAAARA/FTJKo2daOUU/s200/1-%28217%29.jpg)
![](http://4.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieTpEv2vtI/AAAAAAAAARQ/SCLFOj9JFmQ/s200/1-%28433%29.jpg)
Бандхасана (поза моста) и Чакрасана (поза колеса) на одной руке
![](http://2.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieywxqpcPI/AAAAAAAAASI/djnHVdKRJ24/s200/1-%28448%29.jpg)
Ширшасана (стойка на голове)
![](http://2.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieURpGqNqI/AAAAAAAAARw/F8yCXTUwQ44/s200/1-%28454%29.jpg)
Падма Майюрасана (поза павлина с "лотосом")
![](http://2.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieUR6nVxxI/AAAAAAAAAR4/90vVd73wXhw/s200/1-%28696%29.jpg)
![](http://3.bp.blogspot.com/_9DAkzFmOBRU/SieUSMx1b3I/AAAAAAAAASA/KFIRwAWRx1E/s200/1-%28725%29.jpg)
Поздравление и вынос знамён
Вначале кажется нелепым симбиоз турниров и йоги. Одно - это борьба за призы, стремление к победе, а другое - внутренняя работа со своими состояниями и энергиями. Но при ближайшем рассмотрении и опыте участия, я для себя открыл ряд положительных аспектов "турниров по йоги".
Занятия дома на коврике и выступление перед аудиторией - разные вещи. Идут совершенно разные состояния. На публике перед камерами могут вылазить скрытые проблемы и комплексы, может быть желание "выпендрится" или наоборот закрыться, может не получаться сосредоточенность внимания, рассеянность. И это все надо уметь контролировать, держать концентрацию, состояние, и успевать работать с внутренними энергиями. При этом на общем потоке идет дополнительная энергия и асаны делаются значительно лучше.
Оценивают правильность выполнения тоже не только как человек выполнил асану физически, но и как он сконцентрирован, как контролирует свое состояние и т.д. Ведь если человек показывает хорошую гибкость, но при этом не может сосредоточиться на чем-то, то это сразу видно.
Еще на турнирах можно посмотреть как выполняют те же асаны и связки другие люди, пообщаться, найти для себя что-то новое. А подготовка к турниру дает дополнительный стимул подтянуть недоработанные моменты в йоге, собраться. Ну и вообще открытые турниры пропагандируют здоровый образ жизни и стремление к развитию человека.
Короче говоря, турниром я доволен, многое для себя открыл, увидел ряд перспектив, и осознал некоторые свои ошибки и недоработки. По возможности, буду стараться участвовать еще.
Занятия дома на коврике и выступление перед аудиторией - разные вещи. Идут совершенно разные состояния. На публике перед камерами могут вылазить скрытые проблемы и комплексы, может быть желание "выпендрится" или наоборот закрыться, может не получаться сосредоточенность внимания, рассеянность. И это все надо уметь контролировать, держать концентрацию, состояние, и успевать работать с внутренними энергиями. При этом на общем потоке идет дополнительная энергия и асаны делаются значительно лучше.
Оценивают правильность выполнения тоже не только как человек выполнил асану физически, но и как он сконцентрирован, как контролирует свое состояние и т.д. Ведь если человек показывает хорошую гибкость, но при этом не может сосредоточиться на чем-то, то это сразу видно.
Еще на турнирах можно посмотреть как выполняют те же асаны и связки другие люди, пообщаться, найти для себя что-то новое. А подготовка к турниру дает дополнительный стимул подтянуть недоработанные моменты в йоге, собраться. Ну и вообще открытые турниры пропагандируют здоровый образ жизни и стремление к развитию человека.
Короче говоря, турниром я доволен, многое для себя открыл, увидел ряд перспектив, и осознал некоторые свои ошибки и недоработки. По возможности, буду стараться участвовать еще.